کورونا وائرس
پاکستان میں
مصدقہ کیسز
(+7,539 ) 1,393,887
اموات
(+25) 29,162
صحتیاب مریض
1,272,871
فعال کیسز
91,854
Last updated: جنوری 27, 2022 - 5:27 شام (+05:00) دوسرے ممالک
Home / صابن ہینڈسینیٹائزرسےکہیں بہتر : نئی تحقیق

صابن ہینڈسینیٹائزرسےکہیں بہتر : نئی تحقیق

Soap is better than hand sanitizer

حال ہی میں ایک امریکی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ مناسب طریقے سے ہاتھ دھونا کورونا وائرس جیسی بیماریوں سے بچنے کا سب سے محفوظ، سب سے مؤثر، کم خرچ اور سب سے آسان طریقہ ہے۔

امریکہ کے متعدی امراض کی سوسائٹی کے رکن اور روچیسٹر، مینیسوٹا میں میو کلینک میں میڈیسن اور متعدی امراض کے پروفیسرڈاکٹر گریگ پولینڈ کےمطابق جب آپ صابن سے اپنے ہاتھ دھوتے ہیں تو آپ ان پرلگی گندگی کوہٹاتےہیں۔ "

سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن کے مطابق، اس وائرس سے بچاؤ کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ پہلے اپنے ہاتھ دھوئیں اور صرف تبھی ہینڈ سینیٹائزرکا استعمال کریں اگر آپ کےپاس دھونےکیلئےصابن دستیاب نہیں۔

سی ڈی سی نے رپورٹ کیا ہے کہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ صابن اور پانی کچھ کیڑے جیسے کرپٹوسپوریڈیم، نورو وائرس، اور کلوسٹریڈیم ڈفیسائل کو دور کرنے کے لیے ہینڈ سینیٹائزر سے زیادہ موثر ہیں، جو اسہال کا سبب بنتے ہیں۔

صابن خاص طور پربہت گندے ہاتھوں پرکارآمد ہے، جیسے کہ اگرباغبانی،کھیلتے یا اپنے ہاتھ کے پچھلے حصے سے بہتی ہوئی ناک پونچھتے وقت لگنےوالی گندگی۔

اگر آپ کے ہاتھوں پرگندگی لگی ہےتو ہینڈ سینیٹائزر جلد کی تمام سطحوں تک نہیں پہنچ سکتا۔ ہینڈ سینیٹائزر بلغم میں داخل نہیں ہو سکتا۔ اگر آپ کو فلو ہے تو فلو کا وائرس اس بلغم میں ہوتا ہے۔ ہاتھ دھونے سے ہینڈ سینیٹائزر سے زیادہ تیزی سے ہاتھوں پرلگےفلو کے وائرس سے نجات ملتی ہے۔

ہاتھ دھونےکادرست طریقہ
اپنے ہاتھوں کو گیلا کرنے کے لیے صاف، بہتے ہوئے پانی کا استعمال کرنا چاہیے۔ آپ گرم یا ٹھنڈا پانی استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو گیلا کرنے کے بعد، ٹونٹی کو بند کر دیں اور صابن لگائیں۔

ہاتھوں کو آپس میں رگڑ کر صابن سےجھاگ بناناچاہیے۔ اینٹی بیکٹیریل صابن ضروری نہیں ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہاتھ کی پیٹھ، ہتھیلیوں، انگلیوں کے درمیان اور اپنے ہاتھوں کے ناخنوں کے نیچے رگڑیں۔

اپنے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں (اگر گنتی آپ کے کام نہیں آتی ہے تو دو بار "ہیپی برتھ ڈے” گانا یا گنگنائیں)۔ زیادہ تر لوگ اپنے ہاتھ دھونے میں پانچ سیکنڈ گزارتے ہیں وہ بہت سے جرثوموں کو دور نہیں کرتے ہیں۔

بہتے ہوئے پانی کے نیچے ہاتھ اچھی طرح دھولیں۔

ہاتھوں کو صاف تولیہ یا ہوا میں خشک کریں۔

ہینڈسینٹائزرکادرست استعمال
کنجوسی نہ کریں اوراپنےہاتھوں پراچھی طرح سےہینڈسینٹائزرلگائیں۔

سینیٹائزر کم از کم 60 فیصد الکحل پر مبنی ہونا چاہئے۔

انگلیوں کےپوروں سے شروع کریں اورجراثیم سے پاک کرنے کے لیےدونوں ہاتھوں کی ہرحصےپر(اپنی انگلیوں کے درمیان نہ بھولیں) سینٹائزرلگائیں۔ ہاتھوں کوملتےرہیں جب تک کہ خشک نہ ہو جائیں۔

خشک ہونے کے عمل کو تیز کرنے کے لیےٹشو پیپریا پتلون پر ہاتھ نہ پونچھیں۔

کچھ ہینڈ لوشن یا ہینڈ کریم کولگانےسےآپ کواچھامحسوس ہوگاکیونکہ ہینڈ سینیٹائزر بہت خشک ہوتےہیں۔

About Zaheer Ahmad

Muhammad Zaheer Ahmad is a senior journalist with a career spanning over 20 years in print and electronic media. He started from the Urdu language Daily Din, proceeding to Daily Times, where he stayed as sub-editor for 2 years. In 2008, he joined broadcast journalism as a Producer at the English language Express 24/7, and later to its major subsidiary, Express-News. Zaheer currently works there as a Senior News Producer. He is also the Managing Editor of newsmakers.com.pk. Zaheer can be reached at [email protected]

یہ بھی چیک کریں

Non dairy milk for infants growth

نان ڈیری دودھ اوربچوں کی نشوونما

ترجمہ و تحقیق : محمدظہیر ۔۔ ہر کھانے کے ساتھ دودھ کا ایک گلاس پیناہم …